Yến sào cho bà bầu nên hay không? Bà bầu có thể sử dụng yến sào từ tháng thứ mấy của thai kì? Cách chưng yến sào như thế nào để vừa ngon, vừa đảm bảo chất dinh dưỡng hấp thụ cho cả bà bầu? Đó là một trong số những câu hỏi được quan tâm nhiều bởi các mẹ bầu đang trong thời gian thai nghén. Hãy cùng Yến Việt online giải đáp mọi thắc mắc của bà bầu về thực phẩm dinh dưỡng yến sào nhé!

1.   YẾN SÀO CHO BÀ BẦU NÊN HAY KHÔNG ?

Yến sào trong Đông Y có vị ngọt, tính bình, là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe cho người thể trạng yếu, trẻ em, người già, phụ nữ và cánh mày râu nhưng ít ai biết đến yến sào còn là thực phẩm rất có ích đối cho sức khỏe của bà bầu, giúp bà bầu nhanh chóng bù đắp lại những dinh dưỡng cần thiết như axit amin, protein, khoán chất mà cơ thể bị thiếu sau thời gian thai nghén.

2.   BÀ BẦU CÓ THỂ SỬ DỤNG YẾN SÀO TỪ LÚC NÀO?

Ăn yến sào 3 tháng đầu thai kì: nhiều chuyên gia nhấn mạnh rằng, cơ địa của bà bầu thay đổi khá thất thường lại cộng thêm chứng ốm nghén nên bàu bầu không nên ăn yến sào giai đoạn này.

Ăn yến sào 3 tháng giữa thai kì: Yến sào cho bà bầu sử dụng giai đoạn này là tốt nhất khi cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho sức đề kháng của mẹ và sự phát triển của thai nhi: phát triển não bộ, cơ xương khớp..

Ăn yến sào 3 tháng cuối: Tổ yến với bà bầu lúc này có tác dụng giảm căng thẳng âu lo, là tiền đề thúc đẩy quá trình phục hồi cơ thể của mẹ bầu giai đoạn sau sinh kế tiếp

Cách dùng yến cho bà bầu trong 1 ngày sử dụng lượng yến sào chỉ khoảng khoảng 3g/ ngày và ăn đều đặn 1 tuần 2 -3 lần.

Ngay cả khi bà bầu sau sinh, ăn yến sào thời kì cho con bú cũng giúp mẹ tăng dưỡng chất, phục hồi thể trạng sau sinh nhanh chóng, đồng thời bổ sung dinh dưỡng vào sữa giúp trẻ bú tốt hơn, phát triển tốt hơn.

3.   CÔNG DỤNG CỦA YẾN SÀO CHO BÀ BẦU

Yến sào ngày nay được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau vô cùng đa dạng, độc đáo và bổ dưỡng. Song cách đơn giản và hiệu quả nhất để chế biến yến sào cho bà bầu chính là chưng cách thủy với đường phèn.

Tại sao bà bầu ăn yến sào chưng đường phèn lại cực kì tốt?

-  Yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao với hơn 18 loại axit amin, khoáng chất và protein, magie, canxi, sắt...cung cấp các chất cần thiết cho sức khỏe phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai như như cấu trúc xương, trí não, hệ miễn dịch…

-  Yến sào cho bà bầu có chứ các biểu bì tăng trưởng Factor (EGF) có tăng khả năng thúc đẩy việc khôi phục cơ thể, giúp phụ nữ hồi phục sau khi sinh.

-   Axit amin Tryptophan giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, âu lo, đập tan mệt mỏi trong quãng thời gian mang thai.

4. CÁCH CHƯNG YẾN SÀO ĐƯỜNG PHÈN  

Hôm nay Yến Việt sẽ cùng các bạn tìm hiểu cách chưng yến sào cho bà bầu nhanh và hiệu quả nhất nhé

a.   Chuẩn bị nguyên liệu

• - Tổ yến sào tinh chế Khánh Hòa 3g

• - Đường phén tinh luyện 20g

• - Các nguyên liệu khác như  : Gừng tươi, mật ong, hạt sen hay táo đỏ.

b.   Chế biến

• - Ngâm yến sào tinh chế vào nước sạch cho đến khi yến nở mềm thì thái nh. Thời gian ngâm khoảng 15 – 30 phút.

• - Cho yến sào vừa ngâm vào trong thố thủy tinh có nắp đậy, chưng cách thủy trong 30 phút. Lưu ý mẹ bầu để nhiệt lượng vừa nhỏ.

• - Trong trường hợp mẹ bầu muốn chưng yến sào cùng các nguyên liệu như hạt sen, táo đỏ thì cũng nên rửa qua các nguyên liệu này, rồi luộc qua và bỏ chưng cách thủy cùng yến sào.

• - Yến sào chín mềm, bà bầu hãy cho 1 lượng đường phèn vừa đủ với khẩu vị của mình sau đó đun thêm  trong khoảng 5 đến 7 phút.

• - Sau đó cho gừng vào yến sào đang chưng sau cùng trước khi thưởng thức.

Yến Việt Online hân hạnh là đơn vị độc quyền tại miền bắc cung cấp các sản phẩm Yến sào chất lượng cao cấp Khánh Hòa. Tổ Yến Khánh Hòa 100% tự nhiên được thu hoạch làm sạch lông và các tạp chất bề mặt, được đóng bao bì đẹp, sang trọng, phù hợp với nhu cầu của người tiêu dùng.

Nếu bạn đang quan tâm đến yến sào cho bà bầu để bổ sung dinh dưỡng cho thời gian thai kì và sau sinh hãy liên hệ ngay với chúng tôi - Yến Việt Online để được tư vấn chi tiết nhất về chất lượng, cách chưng và bảo quản của yến sào hạng “Bát trân” này nhé!

TẶNG THÊM 1 tổ yến + 200 gram long nhãn khi mua 100 gram TỪ 1/5 - 5/6

Tặng ngay 01 quyển sách hướng dẫn chi tiết sử dụng Yến

Tặng ngay 01 túi đường phén để chưng cất yến sào

Hộp 5 Tổ Yến (50 gram): 1,600,000 đ. Tham khảo: https://bit.ly/2EQPfKY

Hộp 10 Tổ Yến (100 gram): 3,100,000 đ. Tham khảo: https://bit.ly/2CfzooA

Hộp 10 Tổ Yến (100 gram): 4,800,000 đ (Tinh chế Nguyên Tổ Sợi Dài). Tham khảo: https://bit.ly/2TWEeSR

-----------

Địa chỉ: 353 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0936 123 968 - 08.866.903.68

Email: ngokieuly@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/yenvietonline.vn/